健康、美容、减肥？ 水果瘦身偏方惊人骗局（4）

    偏方4：持续吃“苹果餐”能减肥吗?

    苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。