想苗条不能“饿”过火

   中原网讯:
　　当厚重的冬装卸下时，爱美的女生也开始为身材变胖而忧虑。据统计，不少年轻女性不论胖瘦都有过减肥的行为。事实上，坚持适度锻炼、合理饮食就可以纤形美体，一旦过了头就有百害而无一益。

　　女大学生减肥晕倒

　　昨日，省中医院接诊了郑州某高校的一名为穿春装好看减肥过度的女大学生。

　　“早知道这样我就不拼命减肥了。”昨日，面容憔悴的小马说，她现在浑身还是软绵绵的。“就是因为减肥期间运动量太大，营养又跟不上，我们买衣服时，她就在服装店里晕倒了。”小马的室友说。

　　专家建议合理饮食锻炼适度

　　省中医院内科专家称，最近一段时间，很多大学生因减肥导致低血糖晕倒来医院。由于减肥不当诱发身体其他部位损伤的病例也不少。因此，专家建议减肥要以身体健康为基础。合理的膳食结合适度的锻炼，只要坚持下去就会出效果。