喜食油炸食品爱喝酒熬夜 都市人坏习惯易得脂肪肝

      今天是全国爱肝日。医生提醒说，乙型肝炎和“脂肪肝”是危害人们肝脏健康的两大“杀手”，市民应注意加强疾病预防，保持健康生活方式，摒弃都市人生活“坏习惯”，才能远离肝病困扰。

    汕头市中医医院肝病专科主任医师陈建华介绍说，肝病大致分为甲肝、乙肝、丙肝和戊肝等六大类型，其中乙肝作为慢性疾病传染性和发病率都比较高，而且暂时没有治疗特效药，对人体危害较大，因此，对于乙型肝炎的预防显得极为重要。据介绍，目前最有效的预防手段就是接种乙肝疫苗，由于乙肝的主要传播途径为血液、消化道、母婴以及性行为等，市民还应注意日常生活卫生，尽量避免感染病毒。

    陈建华还告诉记者，现代都市人一些不良生活习惯也“造就”了不少脂肪肝，而且该病还呈现出年轻化趋势，他所接诊的患者中不乏十来岁的少年。他分析说，脂肪肝的发生与饮食结构不合理、缺乏运动、酗酒、熬夜等不良生活习惯不无关系，特别是当下一些年轻人喜爱吃油炸、高脂的食品，喜爱喝酒，但少吃果蔬等绿色低脂食品，都有可能引起脂肪过度堆积引发脂肪肝。医生提醒市民，平时一定要注意保持饮食结构平衡，特别是肥胖者应少食动物内脏、油炸食品等，要保证适量的体育运动，促进脂肪代谢；尽量少饮酒、少熬夜；一旦患病要及时就医，只有健康的生活习惯加上科学的预防治疗方法才能真正保证肝脏健康。