9款糖水 吃不胖的养颜美食（9）

　　九、鲜雪梨南北南杏炖雪耳：

　　主角同样都是炖雪耳，但配角换上了雪梨，令到整盅炖品更清润，生津解渴之余，又可清热气，在心情烦躁不安的时候，用此来清心火挺不错。