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日前经查湖北十堰百名幼儿食物中毒原因为亚硝酸盐，那么什么是亚硝酸盐呢，在日常生活中我们应该注意哪些因素来防止亚硝酸盐中毒呢。
亚硝酸盐主要指亚硝酸钠，亚硝酸钠为白色至淡黄色粉末或颗粒状，味微咸，易溶于水。外观及滋味都与食盐相似，并在工业、建筑业中广为使用，肉类制品中也允许作为发色剂限量使用。对于食品中的亚硝酸盐含量进行控制，一方面是因为大剂量的亚硝酸盐进入体内会造成中毒，另一方面是因为部分亚硝酸盐在特定条件下可能转化为亚硝胺，亚硝胺才是一种致癌物质。
由亚硝酸盐引起食物中毒的机率较高，国家对亚硝酸盐的 添加量有严格的规定。食入0.3～0.5克的亚硝酸盐即可引起中毒甚至死亡。
亚硝酸盐中毒是指由于食用硝酸盐或亚硝酸盐含量较高的腌制肉制品、泡菜及变质的蔬菜可引起中毒，或者误将工业用亚硝酸钠作为食盐食用而引起，也可见于饮用含有硝酸盐或亚硝酸盐苦井水、蒸锅水后，亚硝酸盐能使血液中正常携氧的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，因而失去携氧能力而引起组织缺氧。
部分食品中亚硝酸盐的限量标准（以NaNO2计）
品 名 限量标准mg/kg 品 名 限量标准mg/kg
食盐（精盐）、牛乳粉 ≤2 香肠（腊肠）香肚、酱腌菜、广式腊肉 ≤20
鲜肉类、鲜鱼类、粮食 ≤3 肉制品、火腿肠、灌肠类 ≤30
蔬菜 ≤4 其他肉类罐头、其他腌制罐头 ≤50
婴儿配方乳粉、鲜蛋类 ≤5 西式蒸煮、烟熏火腿及罐头、西式火腿罐头 ≤70
亚硝酸盐中毒有以下症状：
1.头痛、头晕、无力、胸闷、气短、心悸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻及口唇、指甲、全身皮肤、粘膜紫绀等
2.全身皮肤及粘膜呈现不同程度青紫色（高铁血红蛋白血症引起的紫绀）。
3.严重者出现烦躁不安、精神萎靡、反应迟钝、意识丧失、惊厥、昏迷、呼吸衰竭甚至死亡。
含亚硝酸盐常见有哪些食物
火腿肠，咸菜，存放过久的蔬菜及腐烂的蔬菜，腐乳，蜡肉，榨菜。
中国消费者协会建议消费者尽量少吃加入亚硝酸盐的食物、烧烤 食品等。亚硝酸盐是食物发色剂，可使肉类食品产生特有的红色和风 味，并能抑制肉毒梭菌的繁殖。它本身不具有致癌作用，但当它进入 人体后，在胃中与二级胺可合成致癌物亚硝酸胺。
专家还提醒，由于亚硝酸盐的性状与食盐很相似，为避免误购误食，公众千万不要使用来历不明的“盐”类物质，以防亚硝酸盐中毒事件。同时，在存放剩菜时注意与生食分开，并尽量存放于冰箱中，注意存放时间不要太长；吃剩菜前，如果已有变质迹象，则不要食用。喜食肉灌肠熟食制品的消费者，可多吃新鲜蔬菜水果，摄入丰富的维生素C以抑制亚硝酸胺的产生。 （碎碎鸟）