小心中招！效果最差的五种减肥法（2）

　　2. 排毒减肥法(什么给肠子洗个澡，给肝脏排毒等)

　　这些所谓的排毒减肥法是没有任何科学根据的。人体器官，像肝脏、肾脏、免疫系统，都会自发地排出体内的毒素，所以这些所谓排毒减肥法是没有必要的。