健康养生 09春茶饮用攻略（4）

    民间养生茶

    电脑族：菊花茶，平时泡三杯菊花茶喝，可缓解眼睛疲劳。

    饭后消食族：八宝茶，桂圆、红枣、枸杞和贡菊等做成，餐后饮用有助消化的作用。

    声音嘶哑族：清咽茶，将没有洗过的10－15克的柿饼放入茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。1枚罗汉果洗净捣烂，与1枚胖大海、柿饼放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用。适合咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症。

    美容养肤：养肤茶：柿叶10克，薏芡15克，紫草10克，放入陶器中，加水煎煮15－20分钟，滤去渣，加入少许白糖即可。健脾渗湿、清热润肤，一定程度地增加血管弹性，减少面部皱纹。

    清火明目族：枸杞决明子茶：枸杞10克，菊花3克，决明子20克，一起放入杯中，加盖用沸水冲泡，15分钟后可饮用。一般可冲泡3至5次。