糖尿病与中医学中的“痰”

     说到“痰”，人们往往会想到从口中吐出的“痰”。实际上，中医学中“痰”的范围非常广泛，几乎无处不在，可分布在肺、气管等处，还可存在于身体的皮、肉、筋、骨及血管等处，引起胸闷、心慌、恶心、呕吐、腹泻、头晕目眩、皮肤麻木、关节疼痛和肿胀等症状。

　　中医认为，糖尿病的并发症往往与痰、淤有关。痰停留于心脑血管，可引起心脑血管病变；痰停留于胃肠，可导致糖尿病胃肠神经功能紊乱；痰停留于经络，可导致肌肉麻木、疼痛等。因此，糖尿病患者应注意调畅情志，保持心情舒畅，清淡饮食，注意保护脾胃。

　　饮食调养：凡辛辣生痰助火的葱、韭菜、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等食物应少吃或不吃。主食可选大米、小米、黄米、薏米、小麦、荞麦、豆腐等；肉、蛋、奶类的选择以鸭肉、鸭蛋、猪皮、黑鱼、牛奶、甲鱼等为主；蔬菜可选择木耳、芹菜、白萝卜、蘑菇、冬瓜、油麦菜、胡萝卜、西红柿、藕等；水果的选择以猕猴桃、香蕉、西瓜、草莓、苹果、梨等为主。