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6个饮食细节帮你多减100卡热量(5)
2009/4/23 14:37:35 来源:网友
5、在肉馅里加蔬菜
包饺子或者做其他肉馅的时候,尽量选用精肉。多加一点蔬菜,如白菜、芹菜、韭菜、蘑菇等,少放一点肉。
你能减少摄入热量:100卡里路
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