甲型H1N1流感可控可防 应勤洗手注意卫生

    烟台大众网5月11日讯 （通讯员 刘正毅 王朝霞 记者 胡昌辉） 成都地区出现了甲型H1N1流感疑似病例，对此，烟台市疾病预防控制中心专家指出，甲型H1N1流感是可控可防的，市民不必恐慌，应提高自我防控意识，勤洗手注意卫生，特别是到公共场所，乘坐公共交通工具时，应采取一些适当措施。

    据专家介绍，目前烟台市公共场所是安全的，平时注意加强通风，保持好环境卫生，不需专门针对甲型流感开展消毒工作。作为市民双手应保持清洁，应随身携带手帕或纸巾，接触公用设施后、触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手，用纸巾或烘干设备吹干双手。如没有洗手设施，则使用含65—95%酒精的洗手液消毒双手。回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。乘坐公共交通工具时，要打开车窗通风，空调车应尽量使用外循环保证新风量，不要在车厢或船舱内饮食吸烟，避免用手触摸眼睛、鼻及口。发现身边有咳嗽等呼吸道感染征状的人员时宜戴上口罩。

    另外，切勿与别人共享毛巾或纸巾，擦过手的纸巾用后应妥善弃置，个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。

    专家指出，一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污，例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用酒精搓手液消毒双手。方法是：把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。

    专家还特别提供了正确的洗手程序，具体步骤如下：

    1. 开水龙头冲洗双手。

    2. 加入洗手液，用手擦出泡沫。

    3. 最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。

    4. 洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。

    5. 用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。

    6. 双手洗干净后，要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。