预防甲型H1N1流感的八大注意事项

      针对甲型H1N1流感病毒的肆虐，5月13日，成都军区总医院神经内科教授王庆松在其博客发表文章，提出了预防甲型H1N1流感的8大注意事项。

　　1、洗手是第一要务。以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。

　　2、避免手部接触眼、鼻、口。越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其他平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。

　　3、打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致这次新型甲型H1N1流感病毒在人群间传播。

　　4、发烧时尽早求医。有呼吸道感染征状或发烧时，应戴上口罩，并尽早求医。若出现流感征状，切勿上班或上学。如外游途中或回程后发烧，还应告知医生有关外游记录。

　　5、从预防普通感冒做起。不妨用板蓝根、苏叶、桑叶、枇杷叶、黄皮叶、菊花煲水服用，体质虚寒者可放姜、陈皮护胃。此外，也可服用清开灵口服液、抗病毒口服液进行预防。

　　6、避免接触呼吸病人。避免接触呼吸道感染的人，以防被传染。

　　7、不吃没有煮熟的猪肉。和禽流感病毒一样，甲型H1N1流感等病毒对外界的抵抗力很差，一般在高温后即可杀灭。

　　8、避免去人群拥挤的地方。甲型H1N1流感在人群密集的环境中更易发生感染。在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米距离等举措，是抑制甲型H1N1流感疫情的有效方法。