生活八细节消除顽固脂肪

　　导语：生活中我们有很多小细节都可以帮助我们减肥的哦，现在跟小编一起来抓住这些小细节吧！

　　1、早餐前照照镜子

　　美国的研究者发现，在就餐前喜欢照镜子的人，比不照镜子的人选择食物的脂肪含量要低32%。他们的结论就是：如果就餐时多想想自己的体型，女孩子们就会比较容易放弃她们的不良饮食嗜好。