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打假:风靡网络的10种减肥假方(9)
2009/5/21 17:23:07 来源:39健康网
9、大笑减肥 传闻:大笑时,人的基础代谢会增加20%。按照这个数字推算,如果每天大笑10―15分钟,就可以烧掉50千卡的热量,一年下来就可以减掉2公斤。 辨析:笑本身是一种全身运动,尤其是胸骼的运动,但你不可能一直在那儿笑啊。即使你就使劲在那儿笑半个小时,一吃东西后所消耗的糖份和水分也就都回来了。而且,还得找个没人的地方笑,不然,别人准当你是神经病!
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