甲型流感肆虐 几个我们不能忽视的流感禁忌

    25日，卫生部通报，上海报告的疑似甲型H1N1流感病例目前已被诊断为确诊病例。这是我国内地第11例输入性病例。

    端午节将至，可全球蔓延的甲型H1N1流感又令很多人准备出行的人惴惴不安。假日期间，应该以什么样的心态来对待？以什么样的方式来预防？几个不能忽视的流感禁忌：

    容易被疏忽的禁忌包括：

    经常吃煎炸食物：会令喉头充血，增加黏膜表面伤口及感染机会。

    关窗闭户保温：关了窗，空气流通受阻，室内空气易趋混浊，微生物含量上升，对呼吸道更不利。

    另外，还有很多地方需要注意：

    切勿吃药消除病症就当痊愈：很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就就当已痊愈，继续工作，这样做其实很不智，因为感冒实则还未痊愈，不好好休息，等於削减自身的免疫能力。

    少吃肥腻食物：猪肉汤、鸡汤等油腻之物，平日食用可能没大问题，但感冒期间饮用，可能会令外感传里，病情加倍严重。

    避免病中行房：耗用精力过甚，不宜。

    洗澡洗头慎防着凉：热水澡後，血管扩张，体温降低，容易再次着凉。洗头后，应避免吹风或开空调，因为头发湿漉漉的，很容易头部受寒。