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六月中旬到七月上旬前后，长江中下游地区进入梅雨季节。昨日，长沙市疾控中心发出健康提醒，这一时段的空气湿度大、温度高，患呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤真菌病以及风湿性疾病的病人明显增多，市民应做好预防准备。
隔夜的饭菜最好别吃
梅雨季节中，花生、玉米、谷类等食物易发生霉变，多家医院往年梅雨季节的门诊情况都显示，梅雨季节胃肠道腹泻患者都会猛增。
饮食建议：生熟食物分开，食品要烧熟煮透，隔夜餐须回锅加热，冰箱里的食物不能存放太久。
闷热潮湿多发皮肤真菌病
在梅雨季节，持续的低气压也使天气闷热难忍，有严重的基础肺疾病者比较容易复发；湿度大，日温差也大，易诱发风湿类疾病。此外在闷湿的天气里细菌易孳生，也导致皮肤真菌病多发。
湖南中医药大学附属第一医院专家表示，肺疾病患者要注意保暖、避免受凉；风湿疾病患者平时在空调房间里，对关节等部位要注意保暖；而应对皮肤真菌病，市民要注意个人卫生，保持周围环境通风干燥。
饮食建议：多吃蔬菜、水果，少吃含有动物脂肪的食物。 (记者刘少龙 通讯员周沧海)
