助产后妈咪塑身的减肥食谱

　　很多女性都会担心同一个问题：生完孩子后身材有影响，怕恢复不了苗条。其实这种想法是错误的哦，只要你好好利用月子中和月子后这两个黄金时段，好好调理饮食，你就会重拾苗条。

　　所以这时候饮食摄取正确的话，并不需要搭配太过剧烈的运动，就会很容易地在一个月内减轻1-2公斤。