你是不是也遇到过体重怎么减也不降的情况?那就说明你进入了减肥平台期。想要突破这个平台期,我们要从根本上解决问题。看看下面五种不同减肥方法遇到平台期该怎么做吧!
types不同减肥方式所遇到的停滞期
以减肥的各种形式,分析出5种最常发生的停滞期状况,并且将它们一一破解!
Type1药物停滞期
★ 减肥方法
减肥药、健康食品
★ 发生时间
因人而异,发生时间长短不一定
★ 发生状况
原本体重有持续规律性的下降,却突然停滞不前,一点进展也没有。
★ 突破方式
服用药物减肥的确很容易遇到停滞期,这个时候当然要和你的医师或药师讨论,千万不要自己更改服用的剂量或方式,随便乱来会搞出人命喔!