健康美女 减肥如何避免月经不调（3）

　　在门诊病人中观察到这个现象。而事实上，少吃多动是目前已知控制体重的不二法门，走捷径往往欲益反损。经期间的养生法并不难，像是西方女性喜欢趁机吃点巧克力，中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆(红豆博客,红豆新闻,红豆说吧)汤、生姜煮红糖，都是不错的选择。