国内出现首例甲流死亡 8种体质如何防流感（2）

　　气虚质 忌吃苦寒食物

　　表现：

　　面色柔白，目光少神，气短懒言，肢体容易疲乏，易出汗，口淡，唇色少华，毛发不华，头晕，健忘，大便烂。

　　食疗：

　　红糖姜茶：

　　生姜5片，红糖适量。将生姜洗净，切片，加水煮沸，小火再煮15分钟，加入红糖适量，游泳后或受寒后喝。

　　忌同时吃苦寒食物。