美容八大内养原则 爱美的你要记住（2）

　　二：干净的环境加适量运动，让身心都摆脱混浊

　　有些MM吃东西喜欢在床上吃，伴着饼干屑巧克力纸一起入眠，那个香甜啊!第二天早上起来，没事人一样，被子一甩，出门去也，晚上回来继续卷着被子心安理得睡下，潇洒至极!一个浑身总是不那么干净的女孩，她的眼睛会不混浊吗，她的思维能不混浊吗?

　　适量的运动也是补充血气的一种方式。瑜伽、游泳、散步，都是很好的适合广大MM的运动。