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如果没有缺钙就没必要补首先判断宝宝是否缺钙?宝宝是否缺钙可从以下几个方面判断：
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突，形成方颅。
宝宝的乳牙一般在出生后4－10个月开始萌出，最迟在2岁到2岁半乳牙全部出齐。长牙慢、晚可能受遗传的影响，也可能与缺钙有关系。
所谓的“晚上补钙效果好”，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3时。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，最好晚上补充钙源。
但这并不意味着吃完就睡，而是睡觉前一段时间吃，最好是在睡前4~5小时吃。也就是晚饭后，进餐时胃分泌较多的胃酸，有利于补钙剂的吸收率达到最高点。钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
晚餐食物中的钙质，一部分要进入泌尿道排出体外，人的排钙高峰常常是在餐后的4~5小时，如果你晚餐吃得过晚，当排钙高峰到来时人已熟睡，这样，尿液便会滞留在尿路中，尿液中的钙沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐就会扩大形成尿路结石。
建议爸爸妈妈可以带宝宝去医院检查微量元素。看看宝宝是否缺钙,让儿保医生给你最好的建议,合理给宝宝补钙很重要。（xueqiong）
