纯母乳喂养的宝宝要喂水吗

　　答疑专家：郝波：北京大学妇儿保健中心副研究员、儿童少年卫生与妇幼保健专业硕士。

　　Q：我家宝宝现在3 个多月，是纯母乳喂养。请问还需要给她喂水吗？

　　A:6个月内纯母乳喂养的宝宝可以从母乳中获得充足的水分，不需要额外补充水分。
 
 
6个月内单纯配方奶喂养的孩子，只要按照说明书要求的浓度冲调奶粉，通常也能获得足够的水分。当炎热季节环境温度高、婴儿有口渴的表示、包被太厚、体温升高或皮肤出现汗疱疹时，可在两顿奶间喂一些水，每日2 ～ 3 次即可。如果孩子拒绝，说明他不需要，不要强迫他喝，他可以从多次哺乳中获得所需水分。

　　鲜奶或非配方奶粉喂养的孩子在两顿奶间应适当喂水，因为即使稀释后的动物奶中蛋白质和矿物质含量仍高于母乳，通过加水可帮助肾脏排出体内废物，保持水的平衡。6个月添加辅食后可适当喂水。

　　开始喂水时最好是白开水或不加糖的菜水，因为白开水最适合宝宝需要，而过多地摄入糖不仅会对宝宝的健康产生不利影响，而且还会使宝宝因为适应了过甜饮料，而拒绝白开水或清淡的饮食。