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生活家饮食保健：夏日养生的十种好食物（6）

2009/7/30 9:00:45 来源：千龙网

　　-莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。

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