饮食健康 七种食物月经来时要少吃（4）

　　6。高脂食品

　　牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。

　　7。高钠食物

　　高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。