5种体型的饮食瘦身方法（4）

    全身肥胖型

    前四种体型是局部性肥胖，此体型就是“全面型肥胖”。骨架大，全身粗壮，手臂和大小腿均有浮肉，体型凹凸不平，看起来像个大青椒。在饮食上她们偏重高热量食品，饭量大，有暴饮暴食的不良习惯。这种体型的人，代谢机能差，活动量少，血液和淋巴循环不佳。

    瘦身要点：加速热量消耗，全面性修饰周身曲线，重现活力。