健康 12款天然“养颜”食材大比拼（2）

　　3、菊花：可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。

     4、甘薯：能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。