简简单单男士护肤宝典（5）

　　5.睡足睡好现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日 晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新＂的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眠期＂的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

　　写了这么多，各位男士应该对如何正确护肤有了一些了解了吧，愿各位男士每天以一副神彩奕奕的面庞迎接无限美好 光明的生活！