导致女人易疲劳的三大原因（3）

   三、肠毒素引起的疲劳感。

   女性中多见便秘，积存在肠内的粪便产生肠毒素，被肠壁吸收后引起疲劳。人体肠道内有多种细菌，细菌之间存在一种平衡，精神紧张，吃过凉的食物和吃肉过多时，破坏了肠道内细菌间的平衡，造成菌群失调，使肠内产生毒素而引起了疲劳。

    因此，应对症下药，从而减轻妇女疲劳。

    【点评】有些人认为疲劳对女人存在一定的好处，正像电池需要充电一样。科学观点认为疲劳时是身体某些器官修复的征兆 ，是身体康复的必经之路。所以当女性朋友感到疲劳，最好的方法是让身体得到放松，好好休息，同时应咨询医生，对自己的疲劳状况进行针对性的调理。