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上周，“秋老虎”盘踞长沙，害不少市民生了病，记者从省中医附二医院、长沙市中心医院、长沙市第三医院门诊急症统计情况看，受高温影响，结石、中暑、肠道病三种疾病高发，三家医院共接诊以上三类患者1200多人。天气预报说，“秋老虎”还会在长沙“小住”几天。市民该如何防范结石、中暑、肠道病这三类疾病呢？记者刘少龙 通讯员廖艳苗 谭珂 周慧梅 长沙报道
[防结石]
不要等到渴了才喝水
医院数据：
上周，三家医院接诊500多名结石患者
患者个案：
杨师傅是一名公交司机。前几天，他下班后与朋友们一起下馆子，啤酒饮得正酣，杨师傅突然觉得腹部剧痛，大家都以为他是吃坏了肚子。看着杨师傅大汗淋漓、痛苦不已的样子，朋友们慌了，急忙把他送到长沙市第三医院。经医生诊断，杨师傅由于在外开车时常憋尿，喝水又少，因此，患上了尿路结石。
防范常识：
长沙市第三医院泌尿外科主任南小新教授介绍，随着高温的持续，来医院就诊的尿路结石病人明显增多。夏天尿路结石高发的原因中，汗多尿少是主要原因，很多市民都没有养成喝水的习惯，有的甚至是不渴就不喝水。南教授说，经常有患者来门诊看病说腰疼，做检查后就能看见结石，问他们喝水多吗，他们回答要么是工作忙忘了，要不就是没有这习惯，如果不渴压根想不起来。
专家提醒市民，每天至少要喝2000毫升水，相当于6至8杯水。此外，结石患者还要保证足够的尿量。
[防肠道病]
不喝生水，少吃冷饮
医院数据：
上周，三家医院接诊600多名肠道病患者
患者个案：
长沙市民杨女士，以前就患有慢性肠炎，经医生治疗后，病情有所好转。这些天，天气炎热，榴莲比较便宜，杨女士忍不住贪嘴多吃了一些，不料，肠炎急性发作，腹痛、腹泻、呕吐。长沙市民张先生，晚上睡在湘江风光带，得了轻微感冒，早上回家，又吃了冰西瓜，导致高烧不退、恶心、呕吐。
防范常识：
长沙市中心医院急诊内科主任李长罗教授介绍，这一段时间，天气潮湿闷热，空气流通不畅，细菌滋生，食品极易变质。因此，一些不太注意卫生常识、保健常识的人，很容易因吃了生冷食品或者不洁食物导致肠道不适。
李教授提醒，立秋后，要重点预防由伤寒和副伤寒杆菌引起的肠道传染病。此外，“秋老虎”肆虐时，体质弱的人往往首当其冲，特别是儿童、老年人、孕妇以及慢性病病人这四类人群，容易受到疾病的“偷袭”。要预防肠道疾病，最简单的方法是：不喝生水少吃冷饮，饭前便后要洗手。
[防中暑]
尽量穿浅色衣服
医院数据：
上周，三家医院接诊100多名中暑患者
患者个案：
李先生是长沙某餐饮店的厨师，连续在厨房工作一天后，突然中暑倒地，被120送到省中医附二医院抢救。
防范常识：
省中医附二医院专家介绍，厨师和建筑工人等体力劳动者，都是近期中暑的高发人群。他们往往长时间停留在超过35℃的高温高湿、通风不良的环境中，且没有足够的防暑降温措施而引发中暑。这些人预防中暑必须懂得随时给自己降温，如尽量避免阳光直射，尽量穿白色或浅色衣服。运动、工作半个小时就到阴凉处歇一会儿，休息时要特别注意多喝水，尤其要喝淡盐水。同时，还可服些人丹清热解暑，或是在运动、工作前涂抹些清凉油。
老年人由于汗腺功能有所减退，对高热的适应力降低，加之很多老年人往往身患一种或多种疾病，更容易中暑。当然，要防范中暑，首先要做到饮水充足，不渴时也常喝水。
