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看看不同的水果怎样帮你排毒(4)
2009/9/7 9:25:07 来源:onlylady
苹果
如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。
选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。
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