感性美美女鲁豫的瘦身法则（3）

　　3、午餐晚餐不吃主食

　　鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。