教师节送给老师的七大饮食注意

   如果说这世界上最神圣的职业是什么？我说有两个，一个是医生，一个就是老师。医生可以救人于生命，而老师则告诉你如何做人。但个人觉得老师更加重要，因为更多的人需要的是治心，更多的人需要懂得如何做人，否则要生命有何用！

   马上又到教师节了，我在这里向全世界的老师问一声：你们辛苦了！希望老师不知疲惫辛苦工作时，多注意一下自己的身体。特写下教师饮食几个小注意，希望全天下的老师都可以健康快乐。。

一、要注意早餐的营养充足。

    早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量教师才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，快速转化成为ATP后能被大脑利用。如果教师长期不吃早餐还容易造成结石病的发生。
合格的早餐应该是一份碳水化合物（主食）+一份蛋白质食物（如鸡蛋，奶制品，豆制品）+一份果蔬类。