5方法保证产后母乳充足（2）

　　2.按需哺乳

　　哺乳间隔的时间，要根据宝宝的需求而定，不必按照钟点，也不必机械地遵守一定的哺乳时间。乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激，一刚开始时乳汁还不丰富，而母乳又很容易消化，所以宝宝很快就会饥饿。宝宝大约2～3小时就有哺乳要求，在24小时内需哺乳8～10次或还要多些。随着乳汁生成的逐渐增加，间隔的时间可变为3～4小时。虽然很费事，但也应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。