女人必知！吃这些食物丰胸又瘦腰（4）

      酪梨 热量45千卡/100克 
  
      酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。