胃病患者秋季如何护胃

    秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季该如何养护胃呢？

　　有胃病史的人极容易在这个季节出现胃部不适，如何有针对性地解决这些问题呢？

　　慢性浅表性胃炎

　　浅表性胃炎是最常见的胃部炎症，感觉上腹部隐痛，餐后、餐前都可能出现，但餐后会有饱胀感，感觉所吃的食物滞留在胃里，有时恶心、呕吐。

　　养胃处方：少食多餐

　　此时胃的受伤情况还不严重，可以慢慢调养，给胃减轻负担，一天5~6餐一点儿也不过分。苏打饼干、馒头等都是养胃的最佳美食。

　　小提示：1.少吃粗纤维食物，如全麦面包、芹菜、韭菜。2.多吃新鲜蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等可以营养你的胃。

　　慢性萎缩性胃炎

　　长期慢性胃炎，胃黏膜在炎症长期损伤下发生了变化，变得粗糙、薄，胃镜下可以看到黏膜下的血管显露出来。饭后常感觉饱胀隐痛，食欲下降。

　　养胃处方：吃软饭

　　其实胃最喜欢吃软饭，尤其在胃黏膜已经受损、无力的情况下，用蒸、熬、煮、汆、烩等烹调方法做出来的食物软而少油，最为适宜。

　　小提示：1.多吃优质蛋白质和铁元素，如牛奶、鱼肉，以及含铁丰富的红豆、动物肝脏，可以营养胃黏膜，有助于修复胃壁，帮助胃液分泌。2.规律三餐，在定时、定量的基础上，再加一个定内容，三餐的内容要搭配好。

　　急性胃炎

　　急性胃炎是常见的胃病之一，很多人都有过这样的经历。

　　养胃处方：用流质饮食

　　胃炎急性发作一般因为食用了不卫生或强刺激性食物，所以需要通过呕吐排出异物，这时候不需要止吐，此时最好用流质饮食。

　　小提示：1.不要喝兴奋性饮品，如浓茶、咖啡、可可。2.少吃容易产气的食物，如牛奶、豆奶、大豆。