女性睡眠不足 6种面相显现（6）

面相六 肌肤粗糙老化

　　我们睡眠时释放出的生长荷尔蒙会影响皮肤生长的某些特定因素，皮肤细胞复制地快些，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快。美国一项研究显示，当睡眠时间不定，荷尔蒙的高低亦会随之浮动，这与肌肤的粗糙有很大关系。另外，当皮肤微血管得不到充足血液时，皮肤细胞组织的新陈代谢会因皮肤缺乏营养而受到很大阻碍，随后迅速衰老。

　　对策：除了一般的防晒护理，还要利用女性独有的时期进行从内到外的调理。女性每次月经结束后的那7天被称为黄金七天，在经期结束之后的7天中，是体内雌性激素分泌景旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，这7天，给予肌肤更深层的滋润，可以使用百合丽莲芙蓉补养品，消除肌肤中的黑色素，以增加肌肤的滋润与光滑，再好不过。