中医养生小常识 调理瘦身更见效（2）

　　【热底】

　　特征：

　　※ 强壮身体

　　※ 怕热

　　※ 面色红润

　　※ 喜寒恶热

　　※ 口干口气重

　　肥胖特征：

　　※ 身体内积聚大量毒素，属于全身脂肪型肥胖，亦有胃腩人士

　　肥胖原因：

　　※ "热底"人士的食量比较多， 愈食愈想吃而引致肥胖原因

　　※ 经常进食煎炸油腻食物，导致湿热积聚在脾胃而出现肥胖

　　※ 主要问题是来自胃部，因饮食不当引来的火气，俗称‘胃火

　　治疗方法：

　　※ 抑制胃酸分泌，排清宿便和毒素，令胃酸分泌少

　　※ 纠正不良的生活习惯

　　※ 多吃寒凉性的水果，如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉

　　※ 可选择适当的针炙治疗五脏六腑，疏通经络，促进新陈代谢，达至减肥效果。