月饼如何吃才不发胖（3）

    如果实在嘴馋吃多了月饼 ，就应减少饭菜的摄入，以平衡一天的饮食。

    另外，有些人吃月饼喜欢配含糖量高的可乐或果汁，这一来热量就更高了。最好是喝茶，并多些吃富含维生素的水果。