产后减肥法 做S型辣妈（3）

3.减少食量

　　怀孕期间，为了保证胎儿有足够的营养，做妈咪的会不断地增加食量，胃会不断增大。产后的食量不一定轻易回到怀孕前，那该怎么办呢？要不断地收胃，不能像怀孕期间那样不断往胃里塞食物。

　我们要不断地减少食物，用少量多餐的方法来令自己的胃不断收缩。如果食量减少，胃部也会跟着变小。从而有效地减少自己热量的吸入，瘦身就变得很容易。同时要注意，产后的女人不要采取药物减肥，这可能影响到孩子。