针对身体不同部位来吃水果（3）

    3.眼睛过度用眼——番木瓜

    长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。

    此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。