七种食物搭配会让你生病（7）

　　食物搭配(七)

　　菠菜+豆腐

　　◆菠菜+豆腐 易患结石症

　　豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。