秋季宝宝最该吃的十种食物！（2）

　　 TOP2：不可不喝蜂蜜我国古代医学家早就总结出秋季养生经验之道：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”蜂蜜有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，在秋天里吃蜂蜜，可以防止“秋燥”对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水，宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。
　　
　　推荐吃法：每天早、晚空腹用25克，以不超过60°C温开水冲服。