白领丽人各种情况的饮食原则（8）

      坐飞机前吃……

      高空条件下气压比较低，人体内气体增加，因此应该避免在登机前吃过多富含纤维、容易产气、油腻难消化的食物，否则会加重航程中的胸闷腹胀。