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预防与护理
●经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。
●注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。
●常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。
●已知道致敏源者，尽量设法避免接触。
●季节性的每年发作时间，提前一周进服药剂以预防。
●发作期间，要注意保暖。
●每当狂嚏之前，急按摩迎香穴，按摩到该处发热时为度。
很多人总感觉鼻子干干的，好像有东西堵在里面，呼吸道功能较差的人在秋天很容易复发鼻炎。中山医院专业医师不建议在鼻塞时滥用滴鼻剂等收缩血管的药物。因为这类药物一旦代谢完，各种症状会再次复发。如此反复，很可能诱发药物性依赖性鼻炎。
用生理盐水冲洗鼻腔，一日1-2次，非常有效；经常参加体育锻炼，增加抵抗力，注意预防感冒；居室通气良好，阳光充足，保持一定湿度；饮食起居有规律，严禁烟、酒、辛辣食品，多吃水果；保持乐观情绪，避免精神刺激和过度疲劳；注意不要骤然进入冷热悬殊的环境，避免接触容易过敏的物质。(xueqiong)
