有机食品 让您远离上火秋燥

　　近几天，长春的气温迅速转凉。现代人生活节奏过快，生活不规律，秋季气候干燥，很容易上火，引发各种身体不适。近日，卓展超市特别推出秋季健康食品，将各种营养健康的有机食品奉送给春城消费者，为您的秋季餐桌增添一份健康、时尚的饮食理念。

　　据了解，有机食品是一种至少有三年未施用任何化学合成物、不含任何基因改造的土壤或水域所种植或养殖的农作物，无重金属、DDT等污染源，也不使用任何含有化学合成品的肥料。从健康的角度来讲，有机杂粮在食谱中的比例应在1/5-1/3，每天保证吃一次杂粮，可有效降低高血压、高血脂、肥胖的发生几率。因此，每天早上吃一些有机麦片、有机杂粮，不但可以保证日常生活所需的营养物质，还有助于排除体内毒素，增强身体抵抗力。

　　随着人们生活水平的提高，现代人都更加注重吃的细、吃的精，但吃的精细并不意味着吃的健康。有机干果、有机饮品和有机杂粮在一定程度上填补了食谱中的营养空缺，让我们的饮食结构更加合理，身体更健康。据卓展超市工作人员介绍，有机食品是一种国际通称，我们在生活中所接触到的有机食品，通常是指采取一种有机的耕作和加工方式生产，符合国际或国家有机食品要求和标准的产品。这些有机食品可以为人体提供所需的各种氨基酸和维生素，尤其是有机坚果，含有蛋白质、糖、粗纤维、单宁、维生素等物质，其含饱和脂肪很低，对女性有特殊食补功效。

　　温馨提示

　　10月19日-10月25日期间，卓展超市推出有机食品展卖。届时，有机麦片、有机杂粮、有机蓝莓汁、有机干果、有机冲饮等多种有机食品将同时亮相。