秋季水果瘦身的N条必胜绝招（3）

　　水果减肥健康小贴士

　　1、每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天

　　2、只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。

　　3、不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。