模特儿是怎样用水果减肥的

      想拥有模特般的身材吗？先学学人家是怎么减肥的吧。

      星期一

      早餐：全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+ 茶或黑咖啡1杯

      午餐：糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个

      晚餐：糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个