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美腿韩星TOP8 大秀瘦腿必杀技(2)

2009/10/30 15:16:49 来源:新浪网


玄英

  第二位 玄英

  必杀技:工作时不忘运动

  即使忙于拍戏,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。

  升级武器:踮脚运动

  为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动。


责任编辑:Techoo-3
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