瘦身七色果 7天全接触（2）

     周2

     蓝莓　蓝色水果

     蓝莓是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外，蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。

     减肥原理：热量低，含丰富果酸，据说对减下半身很有帮助哦。