拒绝美食诱惑！8个控制食欲小窍门

　　减肥，最难过的一关莫过于美食的诱惑。如何才能控制住食欲呢？小编介绍八招给你。

　　
　　 1、让自己有成功感
　　
　　你有多长时间没有将一个新的计划坚持到底呢？制定一个你确定自己可以坚持下去的饮食计划，即使仅仅只要几天。这不仅可以让你觉得自己可以成功，同时也会让你觉得良好的饮食习惯会让你感觉更好，从而加强你将计划坚持下去的勇气。